Clases on line de Acondicionamiento físico para el parto

La Preparación física de cara al parto es tan necesaria como la parte teórica. Por esta razón, te invitamos a probar nuestras clases de Acondicionamiento físico especialmente pensadas para el embarazo.

En estas clases trabajamos con ejercicios basados en las disciplinas del yoga y de pilates o del fitness pero con un objetivo: conocer nuestro cuerpo y como puede ayudarnos en el trabajo de parto. Propiocepción de la pelvis, ejercicios de fuerza, de equilibrio, de flexibilidad, de respiración y de suelo pélvico orientados al embarazo serán la base de todas las clases. Y por supuesto, terminamos todas las clases con el método Naces o hipnoparto como complemento esencial para trabajar el cuerpo y la mente.